初夏時節，氣溫多變。寶寶很容易從淺眠中醒來，讓寶媽頭痛不已。寶寶的睡眠時間縮短，睡眠質量變差，既影響爸爸媽媽的休息，也會影響寶寶大腦的發育。

　　腫么辦?

　　寶媽別擔心， 貼心的啟初小編整理了幾個可以幫助寶寶在初夏時節安然入眠的小貼士:

　　適宜的室內溫度

　　0-3歲寶寶的體感舒適溫度在20-25度之間，年齡越小的寶寶對適宜溫度的要求也越高。爸爸媽媽在溫差較大的初夏時節，不妨給寶寶的房間開個空調，保證寶寶臥室內的溫度始終舒適宜人。同時注意濕度保持在50%-70%之間，風向不要對著嬰兒床，風力控制在低速。

　　舒緩的睡前音樂

　　初夏的寶寶白天在戶外活動的時間較多，所以很容易出現“瘋過頭”，晚上睡不著覺的情況。這個時候，爸爸媽媽不妨在睡前給孩子播放一段舒緩的睡前音樂，把寶寶興奮度降下來，通過柔和的音樂讓寶寶的平靜下來，慢慢的進入到睡眠狀態。

　　舒服的睡前沐浴

　　白天的戶外活動讓環境中的細菌有了接觸寶寶的機會，出汗，也讓寶寶渾身臟臟黏黏。這個時候沒有什么比一場舒服的睡前沐浴更有助于寶寶安眠的了。啟初嬰兒柔凈洗發沐浴泡泡，一瓶兩用特含初生嫩蓮葉精華，把寶寶清爽嬌嫩的小身體還給媽媽!給寶寶柔凈舒適，當然安心入眠~

　　啟初 在初夏的夜晚和媽媽一起對寶寶說晚安。