孕婦產后健康洗頭 可幫助助形體修復
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2014年01月06日 09:59 來源:中嬰網產后保健和瘦身，是許多年輕媽媽關心的話題。“根據產婦的體質和產后恢復情況，我們會定制個性化方案。”宗建英坦言，讓每個產婦都變成辣媽，也是母嬰護理師的心愿。
在傳統觀念里，坐月子期間不能洗頭洗澡。那是因為以前沒空調，也不懂科學的沖洗方法，所以容易受涼。其實，把洗頭、足浴、沖淋和中醫養生調理結合起來，非但不會傷身，還有利于健康和形體修復。
產后體虛，還要哺乳，許多產婦不敢減肥，又對發福傷透腦筋。可以通過中醫調理，再配合韻律操練習，幫助她們漸進式修復形體，效果很好。
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