梅兒：每到秋冬，小寶寶容易感冒著涼，甚至發燒、咳嗽、上呼吸道感染。天氣逐漸轉涼，這個天氣給寶寶換尿布可是件麻煩事，很擔心寶寶著涼了。該如何讓寶寶換尿布時避免著涼呢?

　　著涼的4個原因

　　室內溫度太低

　　冬季寒冷時，寶寶的房間應保持20℃以上室溫理想，換尿布時好在24-25℃合適。然而，長江流域以南，冬季一般沒有公共取暖設施，室內溫度很低;北方冬季取暖也達不到20℃。

　　暴露時間過長

　　本來給寶寶換尿布在3-5分鐘內換完，可你讓他在陰冷環境中裸體暴露10多分鐘，他怎么受得了?這多半是準備工作不到位或操作不熟練造成的。

　　設施材料不當

　　包括你給寶寶換尿布的所有材料和設施是否合理、順手，寶寶是否舒服。

　　寶寶缺乏鍛煉

　　其實，寶寶對環境有個自然適應過程，這必須從鍛煉過程中獲得。對寶寶過度呵護，也不一定是好事。

　　換尿布不著涼有妙招

　　準備充分

　　布尿布或紙尿褲、換尿布的棉墊子、棉球或柔軟的毛巾、濕巾，護臀膏，肥皂和清水以備換完尿布以后把手洗凈，還要準備熱水袋或暖手爐等取暖設備。

　　創造溫暖小環境

　　先選擇一個比較溫暖、白天有陽光的房間，把室溫盡量調高;把換尿布的用品和一個充過電的暖手爐或熱水袋用換尿布的棉墊子包裹起來加溫，同時媽媽的手也要用熱水焐熱。

　　迅速按步驟操作

　　1.把加過溫的棉墊鋪在床上;

　　2.把寶寶放在溫熱的棉墊上換尿布;

　　3.把舊尿布或濕尿褲脫下，迅速用溫水棉球或溫濕巾清洗小屁股;

　　4.用干巾捂屁股片刻，再涂護臀膏;

　　5.將新的加過溫的尿布墊在小屁股處，包扎好或換上新尿褲。

　　準備充分，熟練操作，整個過程不會超過3分鐘，寶寶幾乎沒有接觸到涼的用品和環境，自然不會著涼感冒。

　　凍屁股——提高耐寒能力

　　其實，提高孩子健康素質和耐寒能力才是避免秋冬季節容易著涼、感冒的根本。

　　中國民間有句諺語：“咸菜甕，孩子腚，怕捂，不怕凍!”這句樸素的諺語道出了極其深刻的道理。而當今父母硬是用厚厚的紙尿褲，從小就給寶寶捂個嚴嚴實實，封閉得風雨不透。豈不知細菌病毒，尤其是厭氧微生物，喜歡這樣的封閉環境，恐怕是寶寶陰部炎癥諸病增多的根源。尿不濕代替了“把尿”的麻煩，卻可能增加了大齡兒童的尿床習慣。

　　如果能讓寶寶的屁股多裸露一些，讓它直接經受氣候變化的鍛煉，早一點接受勤快把尿的訓練，或許他們的小屁股會更健康，養成排尿習慣會更早些。

　　專家建議，如果家里有老人，或有保姆照顧孩子，那就秋冬穿活襠褲，用簡單的尿布，稍大一點就開始定時“把尿”，讓他盡早養成排尿習慣。小屁股敞晾一點倒是個鍛煉，反倒不容易著涼了。不要因為天冷，只讓他尿在尿褲里，越捂恐怕越容易著涼。